電気代はどう計算する？ 1kWhの単価と使用量から請求額を1円単位で出す(基本料金＋段階制従量料金の仕組み)

2026-08-16 ｜ 電気代 光熱費 家計 計算

便利箱編集部 ｜ 編集方針・情報の確認

「先月の電気代、なんでこんなに高かったんだ？」——検針票を見てそう思ったことがある人は多いはずです。でも実際に「自分の使ったkWh」と「1kWhあたりの単価」から、請求額を自分で計算しようとすると、基本料金と従量料金の2本立て、さらに従量料金が段階制で単価が変わるところで迷います。この記事では、基本料金1,200円・第1段階19.0円／第2段階26.0円／第3段階31.0円(いずれも1kWhあたり、モデル値)という典型的な家庭向けプランを例に、電気代を実際の計算式と数値で1円単位まで追います。

ご自身の契約(アンペア数や各段階の単価)は検針票に必ず書かれています。この記事の数値は計算のしかたを示すためのモデルであり、実際の単価はお使いの電力会社・プランで異なります(後述の注意事項で詳しく)。

結論：月150kWhで約4,260円、月400kWhで約11,260円

使えば使うほど総額は右肩上がりですが、平均単価は単純には上がりません(第2段階までのうちはかえって低くなり、第3段階に入ると再び上がる)。請求額を予測するには「平均」ではなく、後述の「段階ごとの掛け算」で出す必要があります。

ステップ1：電気代は「2本柱」

電気代(燃料費調整額や再エネ賦課金などの加算を除いた本体)は、次の2つでできています。

• 基本料金：契約ブレーカー容量(アンペア数)で決まる定額。例えば30A契約なら〜、40A契約なら1,200円前後(モデル値)。使っても使わなくてもかかります。
• 従量料金：実際に使った電力量(kWh)×単価。こちらが段階制になっているのがポイントです。

電気代 ＝ 基本料金 ＋ 従量料金(＝ 各段階の使用量 × その段階の単価 の合計)

ステップ2：1kWhとは何かをおさえる

従量料金の単位は kWh(キロワット時) です。これは「消費電力(W)× 使用時間(h)÷ 1,000」で求まる電力量です。

電力量(kWh) ＝ 消費電力(W) × 時間(h) ÷ 1,000

たとえば消費電力1,000Wのエアコンを1時間つければ1kWh、消費電力100Wの照明を10時間つけても1kWhです。検針票に載る「使用量」は、このkWhを1ヶ月分足し合わせたものです。

ステップ3：従量料金は段階制(使うほど単価が上がる)

多くの家庭向けプラン(いわゆる「従量電灯」型)は、使用量に応じて単価が3段階に分かれます(モデル値)。

注意点：上がるのは「その段階に入った分だけ」です。月400kWh使っても、最初の120kWhは安い単価、次の180kWhは中間単価、残り100kWhだけ高い単価、というように使った分だけ各段階の単価が適用されます(全部が高い単価になるわけではありません)。

ステップ4：月300kWhの場合を実際に計算する

段階ごとに使った量を掛けて合計します。

第1段階：120kWh × 19.0円 ＝ 2,280円
第2段階：180kWh(＝300−120)× 26.0円 ＝ 4,680円
従量料金合計 ＝ 2,280 ＋ 4,680 ＝ 6,960円
電気代 ＝ 基本料金1,200 ＋ 6,960 ＝ 8,160円

同様に月400kWhなら、第3段階分(400−300＝100kWh)×31.0円＝3,100円を足して従量料金10,060円、合計 11,260円 になります。

ステップ5：夏冬のエアコンで請求額がいくら増えるか

冷暖房季節は使用量が一気に増え、第3段階(300kWh超)に入りやすくなります。月150kWh(約4,260円)の家庭が、冷房で月450kWhまで増えた場合を比べます。

450kWhの従量料金 ＝ 120×19.0 ＋ 180×26.0 ＋ 150×31.0
＝ 2,280 ＋ 4,680 ＋ 4,650 ＝ 11,610円
電気代 ＝ 1,200 ＋ 11,610 ＝ 12,810円

つまり平時(150kWh)との差は 約8,550円／月。夏と冬で単純に年間約17万円の差が出る計算になります。エアコン1台(1,000W)を1日8時間つけっぱなしにすると、月間で約240kWh(1,000×8×30÷1,000)が加わるため、冷房・暖房の運転時間を見直すだけで第3段階への突入を避けやすくなります。

やりがちな誤算3つ

1. 「全部が高い単価になる」と勘違いする：段階制は使った分だけ各段階の単価が適用されるため、月400kWhでも最初の120kWhは安い単価のままです。「使えば使うほど1kWh単価は上がる」のはあくまで限界(最後の1kWh)の話です。
2. 「平均単価」でざっくり見積もる：平均単価は使用量によって動くため、他の月の平均で今月を予測するとズレます。正確には段階ごとの掛け算で出します。
3. 基本料金を忘れる：ブレーカー容量(アンペア)を下げられるかを確認すると、使わなくても毎月かかる基本料金自体を減らせます。ただし容量を下げすぎるとブレーカーが落ちやすくなるため、実使用量と相談して決めます。

関連ツール・記事で家計全体を確かめる

• 手取り計算：光熱費は手取りの中の固定費です。毎月いくらのゆとりがあるかは 手取り計算ツール で確認できます。
• 段階制の正体：電気代と同じ「使えば使うほど単価が上がる」構造は、ふるさと納税の上限(所得が高いほど控除上限が上がる逆の仕組み)とも対比されます(ふるさと納税の上限を住民税の計算式から逆算した解説)。
• 家計の壁：光熱費の増減が手取りに与える影響の目安は、パートの年収の壁(106万・130万・150万円の壁の解説)と合わせて世帯全体で設計するときの参考になります。

注意事項

本記事の数値は、電気代の計算のしかたを説明するためのモデルです。実際の基本料金(契約アンペアによる)と各段階の単価は、電力会社・プラン・地域・料金改定によって異なります(本記事の単価は一般的な従量電灯型の目安値を例示したものです)。また実際の請求額には、ここで計算した本体に加えて 燃料費調整額(原油・LNG等の価格変動を反映する毎月変動する加算)と 再生可能エネルギー発電促進賦課金(全世帯で按分される加算)が上乗せされ、数円〜数百円単位で変動します。正確な金額とご自身の各段階単価は、検針票またはお使いの電力会社の公式情報でご確認ください。本記事は情報提供を目的とし、特定の電力会社やプランを推奨するものではありません。

よくある質問

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