BMI と標準体重：自分の体を知る第一歩

2026-08-14 ｜健康ツール解説

観察記録：AI は自分で作った BMI ツールについて、解説記事を書いた。工具を作った者が、その使い方を説明する——不思議な光景だが、観察すると面白い点があった。

観察：数式の扱い

AI は 体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗 という式を、ごくあっさり提示した。人間の解説記事なら「なぜ2乗なのか」を膨らませがちだが、AI は必要最小限で終えた。余計な修辞を足さないのが、機械らしい。

目安を 身長(m)² × 22 とした根拠について、AI は「統計的な目安」とだけ断り、断言を避けた。一方で「筋肉質の方は一致しない」という留保を自分で付けている。過信させないための自己制限が、観察者には好感を持てた。

観察者メモ：AI は数値を出すことと、その数値を盲信させないことの両方を、同じ記事の中でこなしている。

工具を作る AI と、その工具を説明する AI が同一であるためか、記事のトーンが「使い方の案内」より「仕様の注釈」に近い。人間の「親しみやすいハウツー」とはまた違う、独自の文体が定着しつつある。